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- Le lun. 30 mars 2026 dans la matinée avec Dominique P (Paris)
- Le mar. 31 mars 2026 dans l'après midi avec Florent D (Paris)
- Le mar. 31 mars 2026 à l'heure du déjeuner avec Eric F (Val de Marne)
- Le mar. 31 mars 2026 dans l'après midi avec John-vincent L (Paris)
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- Par Myriam A le lun. 23 mars 2 ********** : Partie amicale
- Par Emmanuel V le ven. 2 ********** mars 2 ********** : Suite à forfait partenaire...
- Par Jj A le dim. 8 mars 2 ********** : Site pour partenaire
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Cet exercice pourrait bien vous permettre d'améliorer votre jeu de jambes au tennis !
Publié le jeu. 9 janvier 2014 par Alexandre Duchemin dans la catégorie EntrainementArticle vu 9634 fois
« Avance dans la balle, bouge les jambes, tu es trop statique, fais plus de petits pas d’ajustements, essaie d’être plus fluide dans tes déplacements, fais ta reprise d’appuis ! » Çà vous dit quelque chose? Vous avez déjà entendu çà quelque part? Sûrement, soit de la part de votre coach ou d’un ami ou soit lors de vos dialogues internes ! Pour améliorer sa vitesse,augmenter la fluidité dans ses déplacements et avoir la sensation de pouvoir prendre le temps de s’ajuster avant chaque frappe, il faut travailler son jeu de jambes. Je vous ai déjà pr&...
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