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- Le lun. 27 avril 2026 à l'heure du déjeuner avec David B (Paris)
- Le mer. 29 avril 2026 à l'heure du déjeuner avec Gilles D (Paris)
- Le sam. 2 mai 2026 dans la matinée avec Patrick H (Hauts de Seine)
- Le sam. 2 mai 2026 dans l'après midi avec Vera C (Paris)
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Cet exercice pourrait bien vous permettre d'améliorer votre jeu de jambes au tennis !
Publié le jeu. 9 janvier 2014 par Alexandre Duchemin dans la catégorie EntrainementArticle vu 9670 fois
« Avance dans la balle, bouge les jambes, tu es trop statique, fais plus de petits pas d’ajustements, essaie d’être plus fluide dans tes déplacements, fais ta reprise d’appuis ! » Çà vous dit quelque chose? Vous avez déjà entendu çà quelque part? Sûrement, soit de la part de votre coach ou d’un ami ou soit lors de vos dialogues internes ! Pour améliorer sa vitesse,augmenter la fluidité dans ses déplacements et avoir la sensation de pouvoir prendre le temps de s’ajuster avant chaque frappe, il faut travailler son jeu de jambes. Je vous ai déjà pr&...
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