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  • Am So 7 Dezember 2025 nachmittags mit Bena M (Hauts de Seine)
  • Am So 7 Dezember 2025 nachmittags mit David R (Paris)
  • Am Mo 8 Dezember 2025 vormittags mit Olivier M (Paris)

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Les fondamentaux techniques partie 5 : la mise à niveau
Les fondamentaux techniques partie 5 : la mise à niveau
Nouveau volet des fondamentaux techniques, nous allons nous intéresser dans cet article à la mise à niveau. Petite définition pour commencer, la mise à niveau se situe entre la préparation et la frappe et consiste à emmener la raquette au niveau de la balle. C'est en variant la direction et la trajectoire de cette mise à niveau qu'il est possible de trouver les différents effets. Je vous propose une analyse des différentes mises à niveaux possibles en fontion de l'effet recherché. Mise à niveau sur une frappe à plat :                   ...
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